電腦椅選購要點(diǎn)：坐墊高度和深度
二、座椅座墊高度應(yīng)當(dāng)可以調(diào)節(jié)。
上文已經(jīng)提到，能否保持三個(gè)90度是舒適坐姿的基礎(chǔ)，而每個(gè)人的身高腿長又不盡相同，因此，在選擇工作椅時(shí)，我們首先排除不能調(diào)節(jié)座墊高度、適用面狹窄的固定式工作椅，而選擇能夠自由無級(jí)調(diào)節(jié)座墊高度的升降式工作椅。
三、座椅座墊的深度應(yīng)當(dāng)足夠深并且可以調(diào)節(jié)。
合適的座墊深度是保證臀部不疲勞的前提，應(yīng)將您的臀部坐到座墊最里處，并調(diào)整座墊深度，使其座墊能有效支撐大腿70%以上的面積。由于各人體型胖瘦不一，臀部大小不同，能調(diào)節(jié)坐深的座椅有助于讓你的臀部放的更舒適。同時(shí)，座墊邊緣應(yīng)具有所謂瀑布式彈性邊緣設(shè)計(jì)，在使用者前傾或后傾身體時(shí)，座墊邊緣能隨時(shí)彎曲，以釋放大腿下部壓力，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，且不會(huì)產(chǎn)生滑出座椅的感覺。
對(duì)于較硬材質(zhì)椅面的座椅來說，可以有其他方式達(dá)到調(diào)節(jié)座深的效果
電腦椅選購要點(diǎn)：扶手的全面調(diào)節(jié)
四、座椅扶手的高度、寬度、深度和角度應(yīng)當(dāng)可以全面調(diào)節(jié)。
不合適的扶手高度會(huì)導(dǎo)致肩部的迅速疲勞。因?yàn)樵谑褂?font style="color: #333">鍵盤時(shí)，上臂和小臂要保持90至105度的健康夾角，就必須獲得扶手的適度支撐。所以，選擇工作椅時(shí)，應(yīng)該排除固定式扶手的的椅子，選擇扶手高度可以調(diào)節(jié)的產(chǎn)品。此外，由于左右手的使用條件不同，左右扶手的高度應(yīng)該是可以分別調(diào)節(jié)，即可差動(dòng)式，而不是同升同降的聯(lián)動(dòng)式。在調(diào)整至合適位置之后，應(yīng)該有鎖緊裝置將扶手鎖緊固定防止彈起或滑落。
除了扶手的高度以外，扶手墊的寬度、深度和角度其實(shí)和保持舒適的辦公姿勢(shì)也有很大關(guān)系，讀者不妨稍微觀察下自己的辦公姿態(tài)：當(dāng)我們閱讀文件或報(bào)紙時(shí)時(shí)，放在扶手上的雙臂往往向外略微張開成倒八字型以便翻閱材料；而寫字或使用電腦時(shí)，放在扶手上的手臂往往收縮回來成正八字形以便于操作鍵盤鼠標(biāo)；為了舒適的使用鼠標(biāo)，我們必須保證手腕是伸直的且上臂和肘能盡量靠近身體，使手腕具有更大靈活性，加上每個(gè)人臂長臂粗不同，所以扶手的寬度、深度和角度也應(yīng)該以可調(diào)整的為好。
